البيض الاومليت رول هى وجبه تحضر للاطفال وتقدم على مائدة الافطار والعشاء تحضير الاومليت رول المكونات : 1 كوب حليب . 1/3 كوب دقيق . 1 طماطم متوسطة الحجم . 4 شرائح لحم بقري . 1/4 كوب بصل أرجواني مفروم ناعم . 1،12 كوب جبن موزاريلا . الخطوات : الاومليت رول خفق كل من البيض والحليب والدقيق في وعاء كبير ...
سوء التغذية من امراض الجهاز المناعى وهو يعنى عدم وصول المواد الغذائية التى يحتاجها الجسم ما هو سوء التغذية ؟ سوء التغذية ينطوي على نقص في الغذاء. وقد يتناول الأشخاص الكثير من الطعام الخاطئ ويعانون من سوء التغذية ، ولكنا سنركز في هذه المقالة على نقص التغذية عندما يفتقر الشخص إلى العناصر الغذائية ولا يستهلك ما يكفي من الطعام ، ...
الفواكه من النباتات المفيدة لجسم الانسان كما ان قشور الفواكه لها اهمية بالغة لصحة الانسان ويستخلص منها العديد من العلاجات كلنا يعلم فوائد الفاكهة الصحية ولكن الغالبية منا لا ينتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حصر لها. لذلك نلقى الضوء على أشهر أنواع الفاكهة المعتادة وما تحتويه قشورها من هبات ...
