الوسم: اعتبارات

يلعب فيتامين ب -6 العديد من الأدوار المهمة في الجسم  بما في ذلك المساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة  والمساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء هناك أيضا بعض الأدلة التي تشير إلى أن هذا الفيتامين قد يكون مهما لصحة الشعر  ويمكن أن يساعد في تعزيز نموه فيتامين B-6 و الشعر بالإضافة إلى الطاقة و إنتاج خلايا الدم الحمراء ، فيتامين ...