يمكن أن تتسبب عادات الأكل الخاطئة في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة دون معرفة لا يكفي تناول طعام صحي وصحي والأهم هو معرفة كيفية الاستفادة من هذا الطعام وكيفية تناول هذا الطعام لصالح جسمك ولا يسبب لك أي ضرر صحي حيث أن تناول بعض الأطعمة الصحية يجب أن يكون في أوقات معينة ، وتناولها في الوقت الخاطيء أو الطريقة الخاطئة ...
