الرمان من الفواكه المفيدة المذكورة بالقران الكريم له فوائد صحية وعالى القيمة الغذائية الرمان الرمان من الفواكه المفيدة المذكورة بالقران الكريم له فوائد صحية وعالى القيمة الغذائية الرمان يعد الرمان أحد أصناف الفاكهة المعروفة على مستوى العالم، وهو يتميز بغناه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والزنك، والفيتامينات وغيرها، ويتم تناول حبوبه طازجةً أو مجففةً ...