الوسم: وتعرف

يمكن للطعام الذي نأكله أن يزود الجسم بالمغذيات التي يحتاجها في حياته اليومية  لذا يحتاج جسم الإنسان إلى نظام غذائي صحي ومتوازن  ومن الضروري إطعامه بالمغذيات الأساسية  لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية تعمل الأطعمة الغنية بالمغذيات على مساعدة الجسم ليقوم بوظائفه بشكل أفضل ، كما تحمي من التعرض للأمراض المزمنة أيضا ، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأطعمة ...