يصاب كثير من الاشخاص بمشكلة تورم الاصابع ويوجد لها اسباب مختلفة سنتعرف عليها اكثر خلال السطور القادمة وعلى كيفية علاجها اسباب تورم اليدين والقدمين يحدث تورم أصابع اليد والقدمين في فصل الشتاء عندما يكون الطقس بارداً للغاية، وهذه الأعراض لها أسباب طبية، يمكن الكشف عنها من خلال هذه الأسباب: انخفاض درجات الحرارة بشكل مفاجئ: عند الشعور بالبرودة الشديدة، يحدث تمدد ...
بعد الولادة القيصيرية تعانى المراة من ترهلات بالبطن وللتخلص منها لابد من ممارسة بعض التمارين لتقوية عضلة البطن تمارين البطن بعد الولادة القيصرية توجد العديد من تمرينات البطن التي يُمكن ممارستها بعد الولادة القيصرية، إلّا أنّ على المرأة الانتظار لمدّة أربعة إلى ستّة أسابيع قبل البدء بها، ومنها: تمرينات اليوغا، وتمرين أسفل الحوض، وإلى جانب ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم يجب الاهتمام ...
