الزبادي نعملها من اللبن بطريقة معينة وللزبادي اهمية كبيرة لجسم الانسان و للزبادي اهمية عندما ناكله علي الريق الزبادي تعتبر الزبادي واحدة من أهمّ الوجبات الصحية في النظام الغذائي، وذلك بسبب ما تمتلكه من فوائد جمه وخاصةً عدم احتوائها أي نسبة من الدهون التي تتسبب بالضرر، كما أنّ الزبادي المصنعة تحتوي أحياناً على بعض الإضافات المختلفة مثل الفواكهه أو الأوميغا ...
قد نلاحظ ان اجسامنا اكتسبت وزن زائد ولا نعرف السبب بالرغم من اننا ناكل طعام صحي ولاكن هذا ليس وزن زائد بل انتفاخ انتفاخ الجسم يُعاني بعض الأشخاص من وجود انتفاخٍ في مناطِق مختلفةٍ من الجسم بشكلٍ مفاجىء مع عدم الإكثار من تناوُل الأطعمة الدسمة أو الغنيّة بالدهون؛ هذه الظاهرة تُعرَف باحتباس السوائل في الجسم. تقوم الخلايا والأوعية الدمويّة بالموازنة ...
الجمبرى من المأكولات البحرية اللذيذة الطعم والمفيده جدا فهو من الاغذية الغنية بالفوسفور ويمكن تحضير الجمبرى باكثر من طريقة واليوم سنقدم لكم طريقة عمل المكرونة بالجمبرى على الرغم من انتشار المكرونة في جميع انحاء العالم إلا أنه حتى اليوم لم يحدد العالم أصل المعكرونة، ولم يحدد العالم الأصل في اكتشاف المكرونة، حيث هناك العديد من التقارير التي تؤكد أن المكرونة ...
العادات والتقاليد هي افعال تلتزم بها كل دولة وتختلف عن الاخري ومن العادات التي يجب ان نتعرف عليها عادات الهند الغريبة عادات وتقاليد غريبة في الهند السير على النار في مناسبة تهيميتي السنويّة التي يشتهر بها سكان جنوب الهند يسير الهندوس على النار حفاة وبشكل بطيء، بهدف التقرّب إلى الأصنام. التعلق بالأسلاك الحادة يتم ذلك في مناسبة سنوية يشتهر بها ...
الصيام هو فريضة الله علينا ويجب علي المسلم ان يفطر علي التمر واللبن وهي سنة عن رسولنا الكريم ويجب ان الفطار يكون صحي الصوم فرضَ الله تعالى على عباده صومَ شهرِ رمضان، وجعله رُكناً من أركان الإسلام، وقد قال في القرآن الكريم: ‘”(شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن ...
السحور هي الوجبة التي نتناولها قبل الفجر ويجب ان يكون السحور خفيف وصحي ولا يتعب المعدة ولا يعطشنا شهر رمضان يُعتبرُ شهرُ رمضان المبارك أحدَ أهمّ شهور السنة، ففيه يتقرّب المسلمون إلى الله سبحانه وتعالى بأداء العبادات المختلفة، حيث إنّهم يقومون في هذا الشهر الفضيل بالصلاة والصيام وأداء العديد من العبادات الأخرى، مثل قراءة القرآن، والزّكاة، والقول الطيّب وغيرها الكثير ...
هناك بعض الاطعمة التي اذا اكلت مع بعضها تكون فوائدها كثيرة مثل التمر والحليب لانها تحتوي علي طمعادن وفيتامينات التمر والحليب ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول التمر مع الحليب؛ وذلك لما يحتويه كلاهما من عناصر غذائية عديدة تمدّ الجسم بالصحة والطاقة، عدا عن فائدة كليهما في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، أو المعالجة من بعضها، وسنتناول في هذه ...
مولتن كيك من اجمل انواع الكيك الشهيرة التى تتميز بطعمها الرائع وسهولة تحضيرها واليكم طريقة تحضير المولتن كيك بسهولة فى المنزل بركان الشوكولاتة، او مولتن كيك، هو احد انواع الحلويات الغنية بالشوكولاتة، حيث ان كيك المولتن يكون عبارة عن كيك غير ناضج، لذلك فعندما نقطعه تخرج منه الشوكولاتة الذائبة بشكل رائع، وفي كثير من الاحيان من الممكن ان نقوم بتقديمه ...
الزكاة احد فرائض الاسلام الخمس وهى الفريضة الثانية وواجبه على كل مسلم قادر وللزكاة حساب خاص على حسب دخلة ومايملكه ولها طريقة حساب معينة نتعرف عليها فى هذا المقال تعبر الزكاة من أركان الإسلام الخمس التي فرضها لله سبحانه وتعالى وهي شهادة أن لا إله إلا الله وإقامة الصلاة وصوم رمضان وإيتاء الزكاة وحج البيت لمن استطاع إليه سبيلا، وللزكاة ...
نتعرف معكم اليوم على اهم الفوائد الصحية لللوبيا وهى احد انواع البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم اللوبيا هو نوع منم البقوليات والتي يكون لها هيكل بيضاوي قليلا مع العين السوداء. يمكن أن يكون منها الأنواع المختلفة مثل الأحمر والأبيض والأسود والبني . على الرغم من أنها تحظى بشعبية على نطاق واسع لنكهتها الطيبة ، أنها تحتوي على ...
