الرجلة من الاكلات السريعة و الشعبية ولها عدة وصفات مختلفة حسب نوع المطبخ طهي الرجلة بالطريقة المصرية المكونات _ رجلة _ طماطم _ كمون _ كزبرة _ بصل _ ثوم _ ملح وفلفل أسود _ مرقة _ زيت طريقة التحضير _ نضع زيت في وعاء على النار ثم نضيف قليل من البصل والثوم ونقلبهم جيداً . _ نضيف الكمون والكزبرة ...
الخيار من الخضروات المفيدة لجسم الانسان ذو قيمة غذائية وله فوائد صحية مذهلة فوائد الخيار يعتبر الخيار غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وفيما يلي أهم فوائده:[١] منخفض بالسعرات الحرارية وغني بالعديد من الفيتاميناتوالمعادن الهامة، خاصّة إذا تم تناوله مع القشر. يحتوي على مضادات الأكسدة، بما في ذلك مركبات الفلافونويد والتانينات، التي تمنع تراكم الجذور الحرة الضارة في الجسم ويمكن أن تقلل ...
