من المعروف ان داء السكرى له نظام غذائى معين حتى لايتعرض الجسم لازمات صحية ويعتبر خبز السوردو من من الاغذية المهمة لمرضى السكرى ويعتبر افضل وجبو افطار يمكن تقديمها لهم على الرغم من نصيحة تجنب الخبز الأبيض واختيار الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن أفضل رهان – على الفطور على أي حال – هو خبز السوردو ...
الحمل خارج الرحم هو استقرار البويضة المخصبة خارج الرحم وهى ظاهرة قليلة الحدوث ويسبب مضاعفات صحية للام كيف اعرف ان الحمل خارج الرحم يعرف أطباء النساء والتوليد الحمل خارج الرحم على أنه التصاق البويضة بعد خروجها من المبيض وقيام الحيوان المنوى بتخصيبها في مكان ما خارج الرحم، فمن الممكن أن تلتصق البويضة في المبيض نفسه أو في إحدى قنوات فالوب، ولعل أهم ...
المانجو من فئة الموالح وهى تتميز بطعم رائع جدا ويعشقها الكثير وله كثير من الاستخدامات وفى هذا المقال سنتعرف على بعض فوائد المانجو فوائد المانجو لحرق الدهون حيث يفضل تناول نحو ثمرة مانجو عقب تناول وجبة الطعام الرئيسية وذلك من أجل زيادة معدل الحرق، والحصول على سعرات حرارية أقل. كما أن تناول نحو نصف كوب من شرائح المانجو، يوميًا، يساعد على إنقاص ...
العنب من الفواكه المعروفة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط ويتميز بمذاقه الرائع وفوائده العظيمة على الجسم.واليكم اهم فوائد العنب الصحية وخاصة للحامل هل تناول العنب آمن أثناء الحمل ؟ بالتأكيد يمكنك تناول العنب خلال فترة الحمل ، و لكن بكميات معتدلة . حيث يوفر العناصر الغذائية الحيوية ، مثل الفيتامينات ، و مضادات الأكسدة ، و الأحماض العضوية ، ...
الموز من الفواكه الشعبية عالى القيمة الغذائية مختلف الالوان وله فوائد صحية ولعلاج بعض الامراض الموز الموز هو فاكه غنية بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية. حيث أن الموز يمد الجسم بالطاقة الحرارية التي يحتاجها, كما أن الموز يقاوم بعض الأمراض مثل الاسقربوط والروماتيزم. الموز أيضاً يساعد في نمو الجسم, سهل الهضم, ومفيد في حالات الارهاق, يساعد على الانشطة الفكرية, ورحيق الموز ...
الكمون من النباتات العشبية الطبية المفيدة يستخدم فى العديد من العلاجات ويستخلص منه الادوية فوائد الكمون لتحسين الحياة الجنسية بشكل عام يعد الكمون من المواد الأمنة وليس له أي آثار ضارة، حيث الجرعة النموذجية المناسبة للكمون كنوع من المكملات العشبية هي بداية من 300 ملليغرام إلى 600 خلال اليوم. يجب الأخذ بالاعتبار أن تناول الكمون بجرعات عالية يؤدي إلى الإجهاض ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل فوائد الزعتر: يساعد الزعتر فى علاج الالتهابات الشعبية والسعال والربو كما يساعد على خروج المخاط من الأنف. يستخدم مشروب الزعتر و زيته لدهن الصدر كعلاج لتهدئة الشعب الهوائية . يعتبر من النباتات القابضة مما يجعله ذو فاعلية كبيرة في علاج الإسهال. يساعد الزعتر على طرد الغازات من ...
عشبة الفوكس من الاعشاب البحرية ويطلق عليها ايضا كنافة البحر لها فوائد صحية مميزة فوائد استخدام عشبة الفوقس البحرية : تتميز عشبة الفوقس البحرية أو كنافة البحر بالعديد من المميزات التي قد جعلت منها عشبة مهمة جدا خاصة في علاج بعض الأمراض ومن بين فوائد العشية ما يلي : 1- تستخدم العشبة لعلاج تضخم الغدة الدرقية نظر لاحتوائها على مادة ...
كثير من التمارين الرياضية تساعد على عمليه الهضم وتجعلها تتم بصورة صحية يواجه الكثيرون مشاكل عسر في الهضم تتسبب لهم بالكثير من التعب، والشعور بعدم الارتياح عند تناول أي نوع من الطعام، کما يُمكن أن يؤدي عسر الهضم إلى اضطرابات في المعدة والبطن، لذلك من الواجب معرفة أسبابه وعلاجه بسرعة، لأن عملية الهضم هي من أهم العمليات الرئيسية التي تتم ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل فوائد الزعتر يعتبر الزعتر مصدر غني بالكثير من المواد المتطايرة ومضادات الأكسدة والمواد الفعالة المضادة للألتهابات، كما أن له العديد من الفوائد من أهمها ما يلي يساهم الزعتر في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والتي من أشهرها مشكلة عسر الهضم وإزالة غازات المعدة والأمعاء. الزعتر له ...
