بذور دوار الشمس هى بذور تستخدم للتسلية كما انها يستخرج منها زيتا دوار الشمس بذور دوار الشمس زهور عباد الشمس الصيفية البهية والمشرقة هي أصل بذور دوار الشمس. تحظى بشعبية كبيرة كسناك خفيف صحي. الجزء الخلفي من رؤوس عباد الشمس الناضجة يصبح جافًا وبنيًا، فتذبل البتلات صفراء وتسقط، وتلك إشارة على أن البذور ممتلئة، وهذا هو أفضل وقت لحصادها. بذور ...