يعتبر الحفاظ على كفاءة جهاز المناعة في الجسم ضروريا جدا للصحة إذا تعرضت الجسم للهجوم من قبل بعض الأجسام الغريبة مثل الفيروسات أو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى فالجهاز المناعي هو المسئول عن القيام بحراسة وحماية الجسم منها ، لذلك يجب تقوية النظام الدفاعي له ، ولكن هل هناك طرق لفعل ذلك ؟ بالطبع نعم ، فإذا حافظت على إتباع نمط ...
