سلطة الكينوا والفاصوليا من أطباق الرجيم قليلة السعرات وهى من المطبخ الخليجي المقادير : – كوب من حبوب الكينوا . – كوب من المانجو مقطعة قطعا صغيرة . – ثمرة فلفل أحمر مقطعة . – كوب من الفاصوليا السوداء . – نصف بصلة حمراء مقطعة . – ثمرة أفوكادو مقطعة . – ربع كوب الكزبرة أو البقدونس المفروم . – ربع كوب من خل التفاح . – ربع كوب ...
بيتزا خلية النحل بالدجاج من الاطباق المجربة الشهية المطبخ الرئيسى المقادير : – عجينة بيتزا (نصف كيلو طحين ، ملعقة خميرة صغيرة ، ملعقة سكر ، كوب ونصف ماء ، كوب زبادي) . – ملعقة زبدة . – نصف كيلو سبانخ مفرومة ومجمدة (يفضل السبانخ الطازج) . – كوب صلصة ألفريدو كاملة الدسم . – كوب جبنة موتزاريلا مبشورة . – كوب من صدور الدجاج مقطعة ...
