تقوية الذاكرة وتحسين عملها ان افضل وسائل تقوية ذاكرتك هو قدرتها على استعادة واسترجاع المعلومات سواء كانت أحداث من الماضي أو معرفة والتي تم حفظها وتخزينها سابقًا، بحيث يقوم الدماغ باستخراج المعلومات العامة والمعلومات الخاصة في كل لحظة تمر، وتُقسّم الذاكرة إلى نوعين يُعرف النوع الأول بالذاكرة قصيرة المدى والتي تُسمى أيضًا بالذاكرة الحديثة حيث يتم من خلالها استعادة الذكريات ...
