الوسم: بالبابريكا

كيفية صنع الفيليه والمايونيز الفلبيني لعرضه على أطفالك للتجديد في وجبات الغداء المقدمة لأطفالك  حيث ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالحاجة إلى تناول السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع المقادير 1 1/2 كوب بقسماط مطحون 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا 1/8 ملعقة صغيرة زعتر مطحون 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف 1/3 ...