الوسم: المجمد

تحضير الروبيان المجمد مع الأرز يعتبر الروبيان من الأطباق الرئيسية و يتميز بسرعة تحضيره مع مكونات بسيطة و سهلة و يعد الروبيان من الأطباق البحرية الشهية و التي يتميز يمذاق رائع و لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة، و سنقدم لك طريقة عمل الروبيان المجمد مع الأرز و كل ما عليك القيام به هو اتباع مقادير الطريقة و خطواتها لتحصلي ...

السبانخ غني جدا بالبوتاسيوم ويحتوي على نسبة صغيرة من الصوديوم  لذلك فهو يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى السبانخ يحتوي على مضادات الأكسدة والببتيدات التي تساعد أيضا في التحكم في ضغط الدم أثبتت الأبحاث أن الببتيدات تحتوى على مواد خافضة للضغط تعمل على منع عمل إنزيم انجيوتنسين واحد. هذا بالإضافة إلى أن النترات الموجودة في السبانخ لديها تأثير ...