الصحة النفسية هى مدى الرفاهية النفسية او العقل الخالى من الاضطرابات إن الضغوط الكبيرة الملقاة على عاتق الإنسان في هذا العصر أثرت بشكل كبير على صحته النفسية، فبدأت الاضطرابات والأمراض النفسية بالظهور لدى الكثير من الناس، ولا بدّ أن هذه الأمراض أمر غير محبب وأن الجميع يبحثون عن الصحة النفسية والحياة الهادئة، فتعرف على ما هى إشارات ومظاهر الصحة النفسية؟ ...
البابونج من الاعشاب التى لها قيمة غذائية كبيرة ويفيد فى العلاجات الطبية البابونج عشبة طبيعية يرجع موطنها إلى أوربا وشمال غرب آسيا. يتراوح طول النبتة من عشرين لأربعين سم تقريبًا. البابونج من الأعشاب التي عرفت قديماً وانتشرت في استخدامها في الطب القديم، فهو علاج فعال للعديد من الأمراض. تم استخدامه لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد، ولعلاج الأمراض الجلدية، مثل الجودري. تم استخدامه أيضًا كمسكن في ...
التين الشوكي من الفواكه المفيدة لجسم الانسان ويحتوي علي فيتامين سي فوائد التين الشوكي و ثمرة التين الشوكي هي ثمرة بيضاوية الشكل و يمكن أن يتراوح لونها بين الأصفر و الأخضر الفاتح و البرتقالي و الوردي و الأحمر و ذلك وفقاً لتنوعها و نضجها. و بالرغم من أن جميع أنواع الصبار يرجع أصلها إلى قاراتي أمريكا الشمالية و الجنوبية، إلا ...
التفاح ماهو وما قيمته الغذائية وما اهمية التفاح الصحيةوطرق استخدام التفاح لتعزيز الصحة لا يعتبر التفاح مجرد وجبة خفيفة فقط كما يعتقد, بل يمكن استخدامه لتعزيز الصحة و تحسينها, عن طريق اختيار أنواع مختلفة منها و إدخالها إلى النظام الغذائي الخاص بك, بطريقة لذيذة و رائعة, تدفعك لتناول حبة يوميا, بالإضافة إلى قدرتها على فتح شهيك, و ذلك عن طريق: إضافتها ...
ماهو تمارين كيجل وكيفية ممارسة تمارين كجل وما اهمية تمارين كيجل للصحة تمارين كيجل من أكثر التمرينات الرياضية المشهورة بفوائدها في الحفاظ على عضلات الجسم الداخلية والخارجية. تعزز تمارين كيجل من صحة عضلات قاع الحوض، وتساهم في حماية الإنسان من التعرض للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية والتي من أبرزها مرض سلس البول، ضعف العضلات، هبوط الرحم والمهبل عند المرأة، تضخم ...
ماهو نبات القسط الهندى واين منشأه وماهى الفوائد الصحية للقسط الهندى وما هى الامراض التى يدخل فى علاجها يعد القسط الهندي من النباتات الخشبية ذات اللون البني وقد يكون باللون الأحمر فى بعض الأحيان. يعود موطن نبات القسط إلى دولة الهند، لذلك أطلق عليه هذا الاسم. يتميز هذا النبات بالعديد من الفوائد التي تعالج الكثير من الامراض، وقد تم استخدامه ...
نبات البابونج ماهو واين منشأه وماهى الفوائد الصحية للبابونج وماهى الامراض التى يدخل فى علاجها البابونج عشبة طبيعية يرجع موطنها إلى أوربا وشمال غرب آسيا. يتراوح طول النبتة من عشرين لأربعين سم تقريبًا. البابونج من الأعشاب التي عرفت قديماً وانتشرت في استخدامها في الطب القديم، فهو علاج فعال للعديد من الأمراض. تم استخدامه لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد، ...
