معلومات ونصائح طبية

الطول يعتبر من علامات الجمال سواء فى الذكر او الانثى ويعانى الكثير من قصر القامة لعدة اسباب منها وراثية ومنها سوء فى التغذية ومشاكل صحية طول الجسم يبحث الكثيرون عن كافّة الطرق التي توفّر لهم زيادةً طبيعيةً في طول الجسم، فالجسم الطويل يُعتبر أكثر جمالاً وجاذبيّةً عند البعض، إضافةً إلى أنّ بعض الرّياضات تتطلّب طولاً مُناسباً للقُدرة على مُمارستها بشكل ...

تشنج العضلات هى من الالام التى تصيب عضلات الجسم بسبب المجهود الرياضى او نقص الفيتامينات أسباب تشنُّج العضلات هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى حدوث تشنُّجات عضليّة، ومن أشهرها:[٣] نَقص المعادن والأملاح الموجودة في الجسم أو استنزافهاكالكالسيوم والمغنيسيوم يُعدّ أحد الأسباب الرئيسة التي قد تؤدي إلى حدوث تشنّجات عضلية.[٤] عدم وصول مقدار كافٍ من الدّم للعضلات، وقلّة وصول الأكسجين بسبب وجود تضيُّق في شرايين الفخذ، ...

تعرق اليدين والرجلين من الاشياء التى تسبب ازعاج ولها عدة اسباب كما يوجد اشياء تتبع للوقاية منها فرط التعرّق يمكن تعريف فرط التعرّق (بالإنجليزية: Hyperhidrosis) على أنّه حالة صحيّة شائعة تتمثّل بزيادة التعرّق في أماكن محددة من الجسم أو في كامل الجسم، وفي الحقيقة لا تُعزى حالة فرط التعرّق بالضرورة لممارسة التمارين الرياضية أو ارتفاع درجة الحرارة، وغالباً ما يتركز ...

آلام العضلات هو الالام تحدث فى عضلات الجسم ويرجع السبب الى اصابات فيروسية او بكتيرية آلام العضلات إنَّ الشعور بآلام العضلات أمر شائع للغاية، ومن المُرجَّح أنَّ العديد من الناس قد سبق وعانوا من عدم راحة في العضلات مع الشعور بالآلام، وهذا النوع من الألم يمكن الشعور به عمليّاً في أي مكان توجد فيه العضلات، وذلك لأنَّ كل جزء من الجسم تقريباً ...

تصل درجات الحرارة فى بعض البلدان الى اكثر من 40 درجة فيلجا سكان البلدان الى المراوح للتخلص من حرارة الجو والقدرة على النوم لماذا يستخدم البعض المروحة أثناء النوم ؟ هناك بعض الأسباب الشائعة و التي يُعتقد أن العديد منا يفضل تشغيل المروحة أثناء النوم، و تشمل هذه الأسباب ما يلي: 1- الضوضاء البيضاء صوت المروحة يشبه صوت الضوضاء البيضاء. ...

ضربة الشمس هى ارتفاع فى درجة حرارة الجسم بسبب التعرض المباشر ولوقت طويل لحرارة الشمس ما هي أعراض ضربة الشمس ؟ عندما يفقد الجسم القدرة على الحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية و أصبحت درجة حرارة الجسم مرتفعة للغاية فإن هذا يعرف بإسم ضربة الشمس. و تشمل أعراض ضربة الشمس ما يلي :   إرتفاع درجة حرارة الجسم: يعتبر إرتفاع درجة حرارة ...

الماء هو اهم مكون من مكونات جسم الانسان لما له من فوائد لجميع احزاء جسم الانسان وله مصادر عديدة غير قاصر على شرب الماء فقط فوائد تناول الماء : 1.يساعد تناول الماء  علي أمداد الجسم بالطاقة و وزيادة التركيز : اذا كنت تعاني من الجفاف بشكل طفيف ، يمكن ان يؤدي ذلك الي تقليل وظائف عقلك بشكل ملحوظ ، إلى النقطة ...

التهابات الجسم هى التى تتسبب فى اغلب المشاكل الصحية ويمكن ان نكافح هذه الالتهابات بالاغذية علاج الالتهابات بالاطعمة 1- علاج الالتهابات بالخضروات الخضراء الورقية : تُعد الخضروات الخضراء الورقية واحدة من أفضل الأطعمة للحد من الالتهابات ، حيث أنها تحتوي علي كميات كبيرة من العناصر الغذائية ، والخضروات والفواكه مليئة بمضادات الأكسدة وتعزيز صحة الخلايا ، كما أنها تحتوي علي ...

من الغير متوقع ان الستائر يمكن ان تسبب الامراض فمن الدراسات اتضح ان الستائر الخاصة بك احدى اسباب الاصابة بالمرض الستائر و تسببها في المرض  البحث: وفقاً لدراسة أجريت في جامعة أريجون في أمريكا بأن الستائر تزيد في الواقع من الإصابة بالمرض. . وجدت الدراسة بان الغرف المغطاة بالظلام لأن الستائر المغلقة معظم الوقت تصبح ارض خصبة للبكتريا الضارة وذلك ...