الكرة الطائرة هى رياضة عالمية وتسمى لعبة مينتونيت وهى امريكيا اخترعها وليام مورغان قوانين كرة الطائرة هو التقرير الذي يتناوله معكم موقع إحلم في السطور المقبلة خاصةً وان كرة الطائرة تعتبر واحدة من الألعاب الجماعية التي لها قاعدة جماهيرية كبيرة في العالم مثلها مثل باقي الألعاب الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة بالإضافة إلى بعض الألعاب الأخرى. قوانين كرة الطائرة ...
رياضة كرة الماء هى رياضة مائية تشمل السباحة وكرة القدم والسلة ويتكون من 6 لاعبين كرة الماء من الالعاب الجماعية الاولمبية وهي احدي الالعاب المائية واعنفها ومورست اللعبة في البداية للترفيه لممارسي السباحة ثم تطورت وادخلت عليها بعض التعديلات واصبحت رياضة رسمية لها قواعدها وقوانينها، نشأت رياضة كرة الماء في بريطانيا 1860 م، وأدرجت ضمن الألعاب الأولمبية في دورة فرنسا ...
رياضة تسلق الجبال هى رياضة تمارس فى الجبال وتشمل السفر على الاقدام والتزحلق على الجليد يعد تسلق الصخور من الرياضات القوية التي تتطلب مواصفات معينة من الفرد كما انها رياضة ربما تكون ممنوعة على بعض الفئات المرضية وهي رياضة يحيط بها العديد من المخاطر ولكنها من الرياضات الممتعة حقا وللمزيد عن تسلق الجبال تابعوا المقال التالي من موقع احلم . تسلق ...
تمارين اليوجا هى نوع من التمارين الرياضية التى تفيد الروح والعقل ومنشأها الهند ولها فوائد عالية اليوغا اليوغا هيَ نوعٌ من أنواعِ التّمارين الجسديّة، والعقليّة، والروحيّة، والانضباطيّة والتّي نشأت في الهند، ويُعتَقدُ بِأنّها نوعٌ من أنواع العِبادات التأمُليةِ القديمة، التّي كانَ يُمارسُها الهُنود في دياناتهم المُختلفة كالبوذية أو الهندوسيّة، وفي يومنا هذا أصبحت اليوغا من أكثر التّمارين التأمُلية والجسدية التّي ...
سمنة الذراعين تعانى منها العديد وتسبب الازعاج بسبب تقدم العمر او تناول السكريات تمارين تنحيف الذراعين الكثير من النساء يعانين من مظهر الأذرع المترهلة أي غير مشدودة، وهذا يؤثر على طريقة اختيار الملابس، لذلك لا بد من اتباع بعض التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من الدهون في منطقة الأذرع، والعمل على شدها. حمل الأثقال الخفيفة مع استدارة الركبتين العضلات ...
التمارين البدنية هى اى نشاط بدنى يقوم به الانسان تعمل على تعزيز اللياقة البدنية التمارين الرياضية الكثير من الناس يُفضّلون مُمارسة التمارين الرياضيّة قبلَ تناول الطعام؛ حتّى يكون بمقدورهم الحركة بشكلٍ أفضل، وإتقان الحركات بطريقة أسهل، لأنَّ مُمارسة الرياضة بعدَ تناول الطعام على الفور قد تؤدّي للخمول وعدم القُدرة على التحرُك براحةٍ تامّة، لذلِكَ هُنالِكَ تمارين مُحددة ومُخصصة لتُمارس بعدَ ...
من اقوى مسابقات الاتحاد الاوروبى هى مسابقة دورى ابطال اوروبا والتى تقام سنويا انطلقت بطولة دوري أبطال أوروبا في العام 1956 ولا تزال تقام كل عام حتى يومنا هذا، ويعد نادي ريال مدريد صاحب الرقم القياسي في عدد مرات الفوز بالمسابقة، حيث استطاع الفريق الملكي تحقيق اللقب 13 مرة. ونظرا لأهمية هذه المسابقة سوف نطلع من خلال السطور القادمة على اقوى ...
اللاعب المصرى محمد صلاح هو احد لاعبى كرة القدم العالمى وهو من احسن اللاعبين من اصل عربى محمد صلاح لاعب الكرة المصري الشهير، وُلد ونشأ في محافظة الغربية في مصر، عشق كرة القدم منذ صغره وهو صاحب موهبة فذة بين أبناء جيله، استطاع في وقت قصير أن يحقق نجاحات وانتصارات كروية عالمية، وذاع صيته وامتدت شهرته ليصبح أفضل لاعب على ...
لعبة كرة القدم هى لعبة تاريخية يتابعها مليارات المشجعين وهى تعتبر حدث اولومبى كرة القدم تُصنّف كرة القدم كأوّلِ رياضةٍ جَماعيّةٍ على المستوى العالم من حيث عدد المُتابعين؛ فقَد سَحرت عقولَ الكثيرين بغضّ النظر عن تفكيرِهم وانتمائاتِهم وتوجّهاتهم، فهي من أكثر الرياضات التي تُنمّي الحسّ الوطني والتنافسي بين المشجعين. تعود أصول رياضة كرة القدم وبداياتها إلى القَرنين الثاني والثالث قبل الميلاد في بلاد ...
كرة القدم من اشهر الالعاب الرياضية وهى لعبة جماعية تتم بين فريقين كل منهم مكون من 11 لاعب محيط كرة القدم يُعتبر قياس محيط كرة القدم من القوانين المهمة للعبة كرة القدم، حيث يجب ألّا يزيد محيط الكرة عن 70 سم ولا يقل عن 68.58 سم، كما أنّ الكرة التي يتمّ استخدامها من قبل الأشخاص 12 سنة فما فوق يجب ألّا ...
