ألعاب ذهنية تساعد في تقوية الذاكرة

ألعاب ذهنية تساعد في تقوية الذاكرة

ألعاب ذهنية تساعد في تقوية الذاكرة متعددة، ويبحث عنها الجميع، وخاصةً كبار السن؛

لأنها تساعدهم في الحفاظ على الذاكرة وتقويتها، وبالتالي تقلل من خطر إصابتهم بأمراض النسيان،

ونجد أن الدماغ تشبه بشكل كبير أقراص التخزين الرقمية، ولديها القدرة على تخزين العديد من المعلومات

فتصل كمية المعلومات التي تستطيع تخزينها إلى 2.5 بيتا بايت من المعلومات، وهذا الرقم يساوي ثلاثة

ملايين ساعة تلفزيونية، وبالتالي نجد أن قدرة الدماغ على اتساع كم هائل من المعلومات كبيرة بشكل كبير،

ولكن مع مرور الوقت تبدأ عضلة الدماغ في التراجع والضعف، ولذلك نحتاج إلى القيام بتقوية الذاكرة، والعمل

على الحفاظ على نشاط الدماغ، ويتم ذلك من خلال الألعاب الذهنية.

لعبة سودوكو من الألعاب الذهنية التي تساعد في تقوية الذاكرة

سودوكو تعني الرقم الوحيد، وهذه الكلمة يابانية، وقد اخترع هذه اللعبة المعماري الأمريكي هوارد جارنز، وذلك بالتحديد

في سنة 1979 ميلاديًا، وتعمد هذه اللعبة إلى التركيز على الذاكرة، وبالتالي فإنها تساعد بشكل كبير في تعزيز الذاكرة،

وتحسين الذاكرة قصيرة المدى.

لعبة الكلمات المتقاطعة

لطالما قام العديد من الأفراد بأداء هذه اللعبة المميزة، والتي تتميز بوجودها بشكل كبير،

وتستطيع هذه اللعبة توسيع معارف الفرد، وزيادة ذاكرته بالعديد من المعلومات الجديدة،

والممتعة بشكل كبير، ويمكن لأي شخص القيام بممارسة هذه اللعبة بكل سهولة، وهي متاحة

بالعديد من اللغات، وبالتالي يمكن للشخص أن يتعلم لغة جديدة من خلال قيامه بأداء هذه اللعبة.

الشطرنج من أفضل ألعاب الذكاء

تعد لعبة الشطرنج من أفضل ألعاب الذكاء، والتي تساعد الشخص في إعمال عقله بصورة كبيرة،

كما أنها تجعل الشخص يفكر ويعمد إلى تعلم مهارات اتخاذ القرارات السريعة، وتحتاج منه القيام

بالتفكير والتركيز بشكل كبير، كما أنه من الممكن أن نمارس هذه اللعبة على الجهاز أو على الهاتف المحمول.