غفوات منتصف النهار تحمي الرجال خاصة من أمراض القلب والشرايين في الولايات المتحدة يرى الكثير من الناس أن فترة ثماني ساعات هي الفترة المثلى للنوم ويتوقع معظمهم أن تأتي هذه الفترة دفعة واحدة أثناء الليل أما أمريكا اللاتينية وفي دول البحر الابیض المتوسط، ومناطق اخرى من العالم، فان النوم الأمثل یتبع نمطا مختلفا. ففي المناخات المشمسة، یود الناس الابتعاد عن ...
