الوسم: مسئول

المكرونة من الاكلات اللذيذة وسهلة التحضير ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة واليوم سنتعرف على طريقة عمل صلصة المكرونة بطريقة جديدة فائدة تناول المكرونه:- كل 100 جرام من المكرونه يحتوي على 371 سعر حراري، فتمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال يومه. كمية الكربوهيدرات الكبيرة الموجودة بالمكرونه تحتاج إلى عملية هضم طويلة ومعقدة مما يساعد على خفض نسبة السكر بالدم، وبالتالي انتاج الطاقة ...