سلطة الكينوا والفاصوليا من أطباق الرجيم قليلة السعرات وهى من المطبخ الخليجي المقادير : – كوب من حبوب الكينوا . – كوب من المانجو مقطعة قطعا صغيرة . – ثمرة فلفل أحمر مقطعة . – كوب من الفاصوليا السوداء . – نصف بصلة حمراء مقطعة . – ثمرة أفوكادو مقطعة . – ربع كوب الكزبرة أو البقدونس المفروم . – ربع كوب من خل التفاح . – ربع كوب ...

تشيز كيك غزل البنات وصفة مبتكرة من وصفات التشيز كيك الشهية والمميزة  وهى من المطبخ اليونانى طريقة تشيز كيك غزل البنات تتكون الطبقة الاولى من التشيز كيك من : ١-كمية قليلة من بسكويت الشوفان المطحون جيداً. ٢-كمية قليلة من الزبدة. مكونات الطبقة الثانية من التشيز كيك غزل البنات: ١-خمسة عشر قطعة من الجبنة الكريمة. ٢- ثمانية ملاعق من السكر الناعم أو على ...