الوسم: الطاقات

الرياضة من الممارسات الصحية التى يقوم بها الانسان وهى تساعد الجسم على التخلص من الطاقات السلبية وتحافظ على الجسم من بعض المراض تعد الرياضة من احسن وأفضل العادات الصحية التي يجب علينا ممارستها بصورة يومية, أو 3 مرات أسبوعيا على أقل تقدير, لما لها من فائدة عظيمة على أجسامنا من حيث المظهر الخارجي, و كذلك الصحة بمختلف جوانبها الجسدية و ...