عين الجمل من المكسرات المفيدة له اهمية للتخلص من الكلسترول فى جسم الانسان تشمل الفوائد الصحية لـ عين الجمل خفض الكوليسترول السيئ في الجسم ، وتحسين التمثيل الغذائي ، والسيطرة على مرض السكري ، ومن الفوائد الصحية الهامة الأخرى لعين الجمل أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعد فى الحفاظ على الوزن ، وتساعد فى تحسين المزاج ، ويعمل عين الجمل أيضا على بطء ...
الشاى له انواع عديدة منها الاسود والاخضر وكل منهم له فوائد لصحة الانسان هناك جدل مستمر حول ما هو أفضل بالنسبة لك الشاي الاسود أم الاخضر، ولذلك يجب ان نعرف ما هي اهم فوائد الشاي الاسود والاخضر الصحية، ونحن نعرف ان كلا منهما له فوائده الصحية، حيث يحتوي الشاي الاسود والاخضر على مركبات تعزيز الصحة مثل مضادات الأكسدة، ومع ذلك، ...
الزنجبيل من النباتات المفيدة يستخدم كاعشاب ويدخل فى العديد من الوصفات بالطب البديل الزنجبيل يأتي على رأس قائمة العلاجات المنزلية الطبيعية الفعالة ، والزنجبيل يعتبر من الأطعمة الصحية، لأنه مليء بالفوائد الصحية لجسمك وعقلك ، ومن فوائد الزنجبيل أنه يقلل من ضفط الدم المرتفع ، ويقوى الجهاز المناعى ، ويعالج امراض الجهاز الهضمى ، ومن فوائد الزنجبيل أنه مضاد للالتهابات ، ويسهل عملية الهضم ...
خل التفاح ينتج من التفاح وله فوائد عظيمة لجسم الانسان والامراض الجلدية يعتبر خل التفاح الخام هو أحد أعلى العلاجات الصحية الطبيعية التي يمكنك استخدامها كل يوم مع زيت جوز الهند ، ومنفوائد خل التفاح إزالة السموم من الجسم ، وسهولة الهضم ، ومن فوائد خل التفاح ايضا انه يستخدم للعناية الشخصية مثل تبييض الأسنان ، ومن فوائد خل التفاح أنه يصنع منه ...
شرب الماء الساخن على الريق له فوائد صحية كبيرة لكن الاكثار منه ممكن ان يسبب اضرار للانسان هناك الكثير من فوائد شرب الماء الساخن الصحية، وحيث أن المياه تشكل جزءا هاما جدا من حياة الإنسان ليس فقط 70% من جسم الإنسان تتكون من المياه، ولكن 75 في المئة من الأرض تتكون أيضا من المياه، وإذا نظرت من حولك، فسترى أن ...
التمر الهندي من النباتات المفيدة وله فوائد صحية وقيمة غذائية كبيرة التمر الهندي هو نوع من انواع الفاكهة الاستوائية التى تستخدم في العديد من الأطباق في جميع أنحاء العالم ، وذلك لان فوائد التمر الهندى الصحية كثيرة ، وفى هذا المقال سوف نتعرف على اهم فوائد التمر الهندى الصحية للجسم وكيف يمكنك استخدامه . ما هو التمر الهندى ؟ – يرجع اصله الى ...
بذور الكتان من الاعشاب المفيدة التى يستخرج منها الزيت الحار المفيد لعلاج العديد من الامراض بذور الكتان وهى (الينوم والسيتاتيسيموم) وتعرف ايضا باسم الكتان ، وهي بذور زيتية صغيرة نشأت في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين ، انتشرت بذور الكتان بكثرة في الآونة الأخيرة باعتبارها غذاء صحي ، ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من أوميغا 3 المفيدة لصحة القلب ولاحتوائها على الألياف وغيرها ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل الزعتر هو عشب من الاعشاب الذي يستخدم في الطهي، والطب، ويستخدم ايضا كنبات زينة، وفوائد الزعتر الصحية متعددة، حيث يمكن استخدام زهور وأوراق وزيت الزعتر لعلاج التبول اللاإرادي، والإسهال، وآلام المعدة، والتهاب المفاصل، والمغص، والتهاب الحلق، والسعال، بما في ذلك السعال الديكي، والتهاب الشعب الهوائية، وانتفاخ البطن، ...
لحم الحمل او لجم الضان به عناصر غذائية مفيدة ويعتبر غذاء يحتوى على الفيتامينات والمعادن لحم الحمل هو لحم الخرفان المحلية، وهو نوع من اللحوم الحمراء، وهو مصطلح يستخدم للحوم الثدييات، ولحم الحمل غنى بالحديد أكثر من الدجاج أو السمك، وتعرف الأغنام الصغيرة في عامها الأول باسم الحمل، في حين أن لحم الضأن مصطلح يستخدم للحوم الأغنام البالغة، ولحم الحمل ...
الفاصوليا من من البقوليات الهامة التى تحتوى على العناصر الغذائية الهامة الفاصوليا هي مجموعة متنوعة من الحبوب الشائعة، وموطنها الأصلي في أمريكا الوسطى والمكسيك، والفاصوليا الشائعة هي محصول غذائي مهم، ومن أهم فوائد الفاصوليا الصحية أنها مصدر رئيسي للبروتين في جميع أنحاء العالم، وتستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية، وعادة ما تؤكل الفاصوليا مطبوخة. والفاصوليا النيئة أو المطبوخة بطريقة ...
