الوسم: أساسيات

حتى تنعم بحياة صحية ونفسية سليمة لابد ان تتمتع باشياء وتمارس اساسيات مهمة هى اساسيات الحياة السبعة دلت الأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين في أكبر حالات خطر Highest Risk أمراض القلب Heart Disease، يمكنهم خفض هذا الخطر بنسبة تبلغ 80% باتباعهم سبعة إجراءات وقائية بسيطة Simple Preventive Measures. وهذا الرقم لا مبالغة فيه، ويضاف إليه أن متبعيه ينخفض لديهم خطر ...