الشوربات من الاطباق الهامة التى تحتوى على عناصر غذائية كثيرة ومفيدة ويوجد اصناف مختلفة من الشوربات واليوم نقدم لكم طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار الشوفان من أكثر أنواع الحبوب التي توفر العديد من الفوائد الصحية ، و هناك العديد من الوصفات التي يعتمد على الشوفان فيها. شوربة الشوفان بالخضروات المكونات – 3 إلى 4 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر ...
المر من النباتات العشبية المفيدة لجهاز التنفسى ومفيد للتخسيس ومفيدة للمرأة فوائد عشبة المر العلاجية وزيوتها • تخفف التهاب المفاصل (عبر تطبيق كمادات من مطحون المر مع زيت الزيتون). • تخفف من أمراض الجهاز التنفسي (من خلال تناول ملعقة زيت المر مع كوب ماء دافئ). • تخفض نسبة الكولسترول في الدم. • تنظم نسبة السكر في الدم. • علاج الحروق والجروح (ملعقة ...
البطاطس وجبة مميزة ومفيدة ولها طرق كثيرة لاعدادها منها البطاطس بالجبنة وهو طبق مفضل على مائدة الافطار المقادير 4 بيضة 3 حبات بطاطس ¾ كوب جبنة شيدر 100غ من اللحم المفروم 2 كوب بصل أخضر مفروم الملح والفلفل حسب الرغبة طريقة التحضير نسخن الفرن ، ونحضر طبق نرتب شرائح البطاطس في أسفل الطبق . نرش الجبن واللحم المفروم والبصل الأخضر ...
الحمل والولادة من الوظائف الفسيولوجية التى تقوم به المراة حيث يطرا عليها تغيرات هرمونية وجسدية التغيرات الجسدية للمرأة الحامل: تشعر أحيانا الحامل بخلل في حاسة السمع أو حدوث طنين، فلا داعي للقلق أو التوتر لأنه أمر عرضي لا يدوم طويلا. تسمع الحامل صوت نفسها أثناء النوم بسبب تورم الأغشية المخاطية مما يصعب عليها التنفس من خلال الأنف، ويجعلها تتنفس من ...
البيتزا بالخضار هى من أطيب وألذ الأطباق الإيطالية جديدة وسهلة البيتزا تُناسب البيتزا جميع الأذواق فحتّى النباتيين ومن لا يحبون اللَّحوم ، وأولئك الَّذين يبحثون عن وجبات لذيذة ومُفيدة، يستطيعون تناولها بمكوّناتٍ نباتيّة وصحّيّة. ما يُميّز البيتزا بشكلٍ عام أنَّها تكون سهلة وسريعة التحضير طالما أنَّ عجينتها جاهزة، لذلك من المُفيد لمن يُحبون البيتزا أن يُحضّروا عجينة البيتزا ويحتفظوا بها ...
البصل من الخضروات الغنية بمواد تستخدم كمضاد حيوى تقضى على الجراثيم ومفيدة لجسم الانسان فوائد قشر البصل للشعر يزيد من متانة الشعر، يعزز كثافته، ويحارب تساقطه. يعمل كعلاج لقشرة الرأس. يساعد في منع ظهور الشيب. يعمل على تقوية بصيلات الشعر. يستخدم كصبغة طبيعية للشعر. فوائد قشر البصل للتنحيف يساعد على إذابة دهون الجسد. يقلل من الانتفاخات مما يساعد على التخلص ...
