مفهوم حقوق الانسان هى الاسس والاخلاق التى يتميز بها السلوك الانسانى وهناك منظمة تعمل على حماية حقوق الانسان وحقوق الإنسان قابلة للتطبيق في كل مكان وفي كل مرة، بمعنى كونها عالمية، وفيها مساواة، بمعنى كونها تنطبق على الجميع، وهي تعتبر تعاطفية وتفرض التزامًا من الأشخاص باحترام حقوق الآخرين. ولمذهب حقوق الإنسان تأثير كبير في القانون الدولي والمؤسسات العالمية والإقليمية، ...
تمارين الصباح لها فوائد عديدة منها المحافظة على نشاط الجسم ومرونته المشي الصباحي يعد المشي الصباحي من الممارسات المناسبة لمختلف الأعمار البشرية، ويتعيّن البدء بالمشي لمدّة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، ثمّ العمل على زيادة الوقت بشكل تدريجيّ، وعلى سبيل المثال يمكن المشي مع صديق من 15-20 دقيقة في كلّ صباح.[١] اليوغا يمكن بدء اليوم بتمارين المرونة والتوازن، وذلك من خلال ممارسة ...
