تعتبر الكبسة من الأطباق الشهية التي تشتهر بها دول الخليج وهي أيضا وجبة أساسية تقدم في المملكة وتتكون هذه الوجبة من أرز طويل الحبة يطهى بجوار لحم الماعز أو لحم الضأن  أو الدجاج  اعتمادا على ما يفضله الشخص كما أنه يضاف إليها السمن والزبيب والمكسرات، وتحتوي الكبسة على حوالي 500 سعر حراري، ولكن طريقة تحضيرها هي ما تُحدد قيمتها الغذائية، ...

الحضارة هى تاريخ كل منطقة ومدى تقدمها فى جميع المجالات وهو ايضا مصطلح مختلف التغيير أهم تعريفات الحضارة فيما يلي بعض تعريفات الحضارة : 1- الحضارة هي شكل من أشكال الثقافة البشرية التي يعيش فيها العديد من الناس في المراكز الحضرية ، وقد أتقنت فن صهر – المعادن ، وطورت طريقة للكتابة . 2- بدأت الحضارات الأولى في المدن ، ...

سلطة الكينوا والفاصوليا من أطباق الرجيم قليلة السعرات وهى من المطبخ الخليجي المقادير : – كوب من حبوب الكينوا . – كوب من المانجو مقطعة قطعا صغيرة . – ثمرة فلفل أحمر مقطعة . – كوب من الفاصوليا السوداء . – نصف بصلة حمراء مقطعة . – ثمرة أفوكادو مقطعة . – ربع كوب الكزبرة أو البقدونس المفروم . – ربع كوب من خل التفاح . – ربع كوب ...