الوسم: من ثماني

الاذن هى عضو السمع والتوازن فى جسم الانسان وهناك معلومات وحقائق مرتبطة بالاذن تقع الأذنان على طرفي جمجمتك، وتساهما في نقل الأمواج الصوتية إلى الدماغ، بهدف تحليلها وسماع الأصوات، تعرف على أهم المعلومات المرتبطة بهما وفي السمع أيضاً. حقائق هامة عن الأذنين إليك أهم الحقائق المرتبطة بالأذنين: 1- تحتوي أذنيك على أصغر 3 عظام في جسمك إذ تعمل هذه العظام ...

بعد الولادة القيصيرية تعانى المراة من ترهلات بالبطن وللتخلص منها لابد من ممارسة بعض التمارين لتقوية عضلة البطن تمارين البطن بعد الولادة القيصرية توجد العديد من تمرينات البطن التي يُمكن ممارستها بعد الولادة القيصرية، إلّا أنّ على المرأة الانتظار لمدّة أربعة إلى ستّة أسابيع قبل البدء بها، ومنها: تمرينات اليوغا، وتمرين أسفل الحوض، وإلى جانب ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم يجب الاهتمام ...