الوسم: محمص

ابحث دائما عن الأطباق أو الوصفات ذات القيمة الغذائية العالية التي يمكن تحضيرها بشكل صحي  مع التنوع في المطابخ أصبح من السهل الوصول إلى أنواع متعددة من تلك الأطباق التي نجدها تحتوي تقريبًا على كافة العناصر المطلوبة من بروتين، وفيتامينات، وأملاح معدنية، وألياف، ودهون وغيرها من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، دعونا بداية نتعرف على القيمة الغذائية لمكونات وجبة فتة ...

هي نوع من انواع المخبوزات التي ممكن ان نعملها بسهولة ويسر وكمان مكوناتها في معظم البيوت وتنفع ان نتناولها مع كوب شاي في الصبح او في العصر المقادير 1 كيلو دقيق ربع كيلو سمنه بلدى سايحة او زبدة (250 جرام) 1 كوب زيت نصف كوب سمسم محمص 2 معلقة كبيرة (معلقة طعام) خميرة 2 معلقة كبيرة (معلقة طعام) سكر 1 كوب حليب ...