العدوى بين الأصابع هي أحد الأشياء التي تحدث كثيرا والوعي له بالفعل العديد من الأسباب ويمكن منعه بالإضافة إلى العلاج وفقا للسبب التهاب ما بين اصابع اليدين تحدث نتيجة كثير من الاسباب منها مثلا اثار الجروح، و خاصة أي جرح مفتوح، و قضم الاظافر و الزوائد الجلدية في الأظافر، و بعض الاشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب ما بين اصابع ...
تمارين للتخلص من دهون الزنود هى تمارين مفيدة لشد الزراعين والتخلص من ترهلات ودهون الزراعين تمرين حرف (V) يمكن القيام بهذا التمرين عن طريق الاستلقاء على البطن، ومدُّالذراعين على شكل (V) إلى الأمام ومدّ الساقين إلى الخلف، ثمّ حمل الأثقال، ترفع بعدها اليدين بعيداً عن الأرض، ثمّ خفضهما ببطء إلى الأسفل مجدداً، ويجب الحرص على أن يكون الكتفَان متجهين للأسفل والظهر ...
