الوسم: للوجبة :

شوربة الشوفان من اطباق الرجيم الشهية وهى وصفة صحية وشهية المقادير : دجاجة مقطعة الى اربع قطع كوب شوفان 8 اكواب ماء 8 حبات هيل 3 حبات مستكة بصلة مقطعة 2 حبة من مرق الدجاج ملح/فلفل اسود جزرة مقطة ومسلوقة طريقة تحضير الشوفان نضع الدجاج في قدر ونضع عليه الماء نضيف اليه الهيل والمستكة والبصلة المقطعة نضيف اليه الملح والفلفل ...

الفتوش التركي من الوصفات الأساسية و احدى انواع السلطات الفاخرة والمشهورة   المقادير : بقدونس مفروم نعناع مفروم اوراق خس مقطعة نصف كيلو طماطم مكعبات فجل احمر مقطع مكعبات فلفل الوان مقطع شرائح عيدان بصل اخضر مقطعة كوب زيت خبز محمص عصير ليمون حامض ثوم مفرورم رشة زعتر رشة ملح ربع ملعقة خل طريقة عمل الفتوش التركي : توضع المقادير الخضراء ...

سلطة المكرونة المكسيكية من المطبخ المكسيكى سلطة مفيدة و مغذية و سريعة التحضير المقادير : بيض مسلوق فلفل الوان حلو اعواد بقدونس طماطم مكعبات فلفل اسود/ملح ذرة حلوة مسلوقة زيتون الوان مخلي كركم بصلة شرائح علبة تونة مكرونة اشكال مختلفة مسلوقة طريقة عمل سلطة المكرونة المكسيكية : يشوح البصل والفلفل الملون و الثوم في ملعقة زيت يضاف اليهم ملعقة خل يضاف الطماطم المكعبات ...