الوسم: لضبط

المكسرات هى ثمرات لها فوائد عديدة ليست بغرض التسلية فقط لكن ذات قيمة غذائية عالية لما تحتويه من الاوميجا 3 المكسرات بدلا من الكربوهيدرات لضبط مستوى السكر في الدم أكدت دراسة بحثية جديدة أن تناول نصف فنجان من المكسرات يومياً بدلاً من الحلوى يساعد مرضى السكر على التحكم في مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم. الدراسة الجديدة أجراها باحثون من ...