هناك الكثير من الرجال الذين يريدون الظهور بمظهر رائع ومميز وهذا لا يأتي مع مشكلة الكرش التي يعاني منها معظم الرجال لذلك الاهتمام بمنطقة البطن من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تظهر الكثير من عضلات البطن سواء العلوية أو السفلية منها، وهذا ما يعطي للرجل الكثير من الثقة في مظهره وفي نفسه، فمنطقة البطن هي من أكثر المناطق التي تتأثر ...