تبولة هي سلطة خضار من بلاد الشام مصنوعة في الغالب من البقدونس المفروم جيدا مع الطماطم والنعناع والبصل والبرغل ومتبله بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل ، في عدد من الوصفات يُضاف إليها الثوم أو الخس ، أو تستخدم الكسكس بدلاً من البرغل . هو مشتق من بلاد الشام العربية من الكلمة التبلية ، بمعنى “توابل” ، فقد شكلت الأعشاب ...
نقوم بتحضير سلطة الزبادي كطبق جانبي يقدم بجانب الأطعمة الرئيسية أو كوجبة خفيفة بين الوجبات تعد سلطة الزبادي دايت طريقة مناسبة للأشخاص الذين يتبعون الوجبات الغذائية لفقدان الوزن بالإضافة إلى أن الزبادي غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للحفاظ على الجسم في حالة صحية فوائد الزبادي خالي الدسم يحتوي الزبادي على غالبا على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ...
فتوش هي واحدة من السلطات اللذيذة التي يشتهر بها بلاد الشام وخاصة لبنان عرف فتوش في السابق باسم أبو مليح وكان بعد استخدام الخبز الجاف أو المحمص طريقة تحضير سلطة الفتوش اللبنانية المكونات – 3 حبات طماطم . – 4 حبات من الخيار . – كوب من البقدونس الطازج . – 1/4 كوب من الزيتون الأسود (حسب الرغبة) . – ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية فوائد زيت فيتامين E زيت فيتامين E هو عبارة عن منتج يحتوي على فيتامين E ، إما صناعي أو عضوي.وغير توفره على شكل كبسولة، غالباً ما يتوفر زيت فيتامين E على شكل علبة زجاجية. لا تحتوي على فيتامين E 100٪ لأنه من المحتمل أن يكون لزجًا ...
