النوم الجيد ليلا ضروري للصحة لكن إطالة النوم يمكن أن ترتبط بمجموعة من المشاكل الطبية بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب وزيادة خطر الوفاة لاحظ الباحثون ان هناك عوامل أخرى للاكتئاب والوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض التي ترتبط بقوة مع إطالة النوم . قد يكون هناك عاملان لها آثار صحية سلبية بسبب كثرة النوم . كمية النوم كمية النوم التي ...
