الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم يمكنك ممارسة تمارين اللياقة البدنية فهي تعمل على تحسين الجسم وتجعله أكثر فاعلية، ولكن الكثيرون يجدونها من الأشياء الصعبة التي تحتاج الى حافز كبير لممارستها، وقد وجد البعض الكثير من الأشياء التي تحفزهم للقيام بالتمارين. من بينهم تطبيق يمكن من خلاله ...
تمارين التنفس العميق هو من اساليب علاج التوتر والقلق النفسى وهى مجموعة من التمارين لها فوائد صحية التنفس العميق عبارة عن استغلال قدرة الرئتين بشكل كامل على التنفس ، و يحمل العديد من المزايا و الفوائد للصحة بشكل عام سواء على مستوى الصحة الجسدية أو النفسية ، و يدور موضوعنا حول تمارين التنفس العميق بالصور مع توضيح شامل لأثر التمارين ...
روديارد كبلينغ كاتب وروائى بريطانى الجنسية من اشهر كتاباته كتاب الادغال معلومات حول الكاتب الإنجليزي روديارد كبلينغ : 1- الاسم هو روديارد كبلينغ. 2- ولد الشاعر والكاتب الإنجليزي روديارد كبلينغ في مومباي بالهند في 30 من ديسمبر 1865. 3- له الكثير من الكتب والتي من بينها كتاب الأدغال والذي قد أصدره خلال عام 1894 وهو عبارة عن مجموعة من ...
الفلسفة المعاصرة هى الفلسفة الغربية التى انتشرت فى فترة تاريخية معينة الفلسفة المعاصرة الفلسفة المعاصرة من المصطلحات التقنية التي تُفرّق بين الفلسفة الناشئة في أوروبا مُنذ نهايات القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين، وبين المدارس والأفكار الفلسفيّة السابقة عليها. هناك بعض المفكّرين الذين يُفرّقون بين الفلسفة المعاصرة وفلسفة الحداثة وما بعدها، بسبب الأسئلة والأفكار الرئيسة التي تَحكمت في مشاريع الفلاسفة ...
سورة الملك من سور القران الكريم عدد اياتها ثلاثون ولها فضل عظيم عند المواظبة لقراءتها فهى تقى من عذاب القبر سورة الملك سورة الملك من سور القرآن الكريم التي ورد فيها العديد من النصوص التي تدلّ على فضلها، وأهمية قراءتها، والمواظبة عليها، كما أنّ لها العديد من الأسماء غير اسمها المشهور، لذلك يحرص المسلم على المواظبة على قراءة سورة الملك وترتيلها، والأفضل من ...
النقرس هو مرض يصيب المفاصل بالتهابات للذكور اكثر من الاناث وهو عبارة عن ترسب حمض اليوريك فى المفاصل معلومات مهمة عن مرض النقرس اعراض النقرس تظهر بشكل مفاجئ وتسبب الم لا يطاق و هذه الاعراض تشمل 1- الم شديد في المفاصل / حيث ان النقرس بشكل عام يؤثر على المفصل الكبير قي ابهام الكف ، ولكن من الممكن ان ...
الثعبان هو حيوان مخيف للانسان ولا يحبه فى الحقيقة فرؤية الثعبان فى المنام لها تفسيرات عديدة تفسير رؤية الثعابين في المنام – عندما يرى أحد في منامه ثعبان ولم يخف منه فإن هذا يدل على قوته وشجاعته وعلو مقامه، ومن أمتلك ثعبانا في الرؤيا فمعني ذلك أنه سيعلو شأنه ويصبح ذو جاه عظيم وصاحب سلطة. – يدل رؤية الثعبان في المنام ...
الشيكولاته من المأكولات المحببة لدى الاطفال والكبار ويوجد عليها اقبال كبير لكن لو زاد هذا التعود عليها ممكن ان يقلب ادمان الإدمان على الشوكولا Chocolate Addiction مقدمة : اعتبر المدمنون على الشوكولا في إحدى الدراسات الأكاديمية حول هذا الإدمان أنهم من يستهلك كمتوسط حوالي 12 قطعة بوزن 60 غراماً من الشوكولا كل أسبوع ، ومن يشتهي أو يحن للشوكولا حوالي ...
التسمم الغذائى هو حالة مرضية نتيجة اصابة الطعام ببكتريا ضارة تزداد حالات التسمم الغذائي مع بداية فصل الصيف، ولكن هل تعلم ما هو التسمم الغذائي بالتحديد وما الذي يسببه؟ هل بإمكانك تناول الطعام بعد إصابتك بالتسمم؟ إليك أهم المعلومات حول الموضوع. التسمم الغذائي: أسباب وعوامل التسمم الغذائي حالة صحية شائعة، تحدث نتيجة تلوث الماء والطعام بمسببات المرض (Pathogens)، ومن أهمها: ...
ضرس العقل من ضروس الانسان التى تظهر فى سن الرشد وعددهم اربعة وممكن التأخر فى الظهور لطالما سمعنا عن ضرس العقل، وربطنا ظهوره لدينا بسن الرشد، ولكن هل تعلم متى يظهر هذا الضرس حقاً؟ وهل تكون هناك حاجة لخلعه؟ تعرف على أهم المعلومات من خلال المقال التالي. ما هو ضرس العقل؟ هي مجموعة من الطواحن (Molars) وتعرف باسم الضرس الثالث ...
