السلتة اليمنية من اشهى الاطباق التراثية من المطبخ اليمنى ويحضر من لحم الخروف والبطاطا مكونات السلتة اليمنية ٢ ملعقة كبيرة حلبة. ربع كاس ماء. كيلو لحم خروف مقطع مكعبات متوسطة الحجم. ٣ بطاطا مقشرة ومقطعة مكعبات. كوب كزبرة خضراء. ٨ فصوص ثوم. كوب كراث مقطع. ٣ فلفل اخضر مفروم حار. فلفل أحمر حار مفرومة ناعم. ملح / حسب الرغبة. ٢ ...
طنين الاذن ويطلق عليه ايضا اسم بالتينيتوس وهو صفارة فى الاذن ويتعرض اليه بكثرة كبار السن كثيرٌ مِنّا حينما يَشعُر بطنين في أُذنيه ، حالاً يطرُق ذِهنه ذلك الموروث الفكري الذي قِيلَ لِمُعظَمِنا . حَيثُ كانت تأتيهَ الإجابة واحِدَة في أغلَب الأحيان ، بِأنَّه وفي تِلكَ اللحظات التي صاحَبَكَ بِها ذاك الصفير ، كان هُنالِكَ شَخصَاً ما قد تكلَّمَ عَنكَ ...
تمارين للتخلص من دهون الزنود هى تمارين مفيدة لشد الزراعين والتخلص من ترهلات ودهون الزراعين تمرين حرف (V) يمكن القيام بهذا التمرين عن طريق الاستلقاء على البطن، ومدُّالذراعين على شكل (V) إلى الأمام ومدّ الساقين إلى الخلف، ثمّ حمل الأثقال، ترفع بعدها اليدين بعيداً عن الأرض، ثمّ خفضهما ببطء إلى الأسفل مجدداً، ويجب الحرص على أن يكون الكتفَان متجهين للأسفل والظهر ...
تمارين تقسيم عضلات البطن هى تمارين مهمة فى ابراز عضلات البطن ونحتها بشدة ولها عدة انواع تمرين سحب الأطراف يساهم تمرين سحب الأطراف في بناء عضلات البطن؛ وذلك من خلال الوقوف باستقامة مع فتح القدمين، بحيث تكون بمستوى عرض الكتفين، ثمّ وضع اليدين على الرأس وثني الذراع اليمنى، وسحب الكوع نحو فخذ القدم اليمنى مع رفع القدم، ثمّ إعادتهما إلى وضعية البداية، ...
المندي طبق شهى من المطبخ اليمنى واليكم طريقة اعداد طبق المندى المزين بالخضروات اولا المقادير : التتبيلة :ملح/فلفل/كاري/كركم/بصل مفروم/ثوم مفروم/2حبة طماطم مفرومة/توابل لحم/توابل باكستانية/ليمون ناشف/ورق غار المندي :فخذ ضاني كامل /قدر مضغوط/ورق قصدير ثانيا طريقة التحضير : – اصنعي خطوطا طولية بالسكين في اللحم حتى تسمح بدخول التتبلية داخل مسام اللحم – تخلط التوابل السابقة جميعا مع البصل والطماطم مع ...
