الوسم: المجهود

تشنج العضلات هى من الالام التى تصيب عضلات الجسم بسبب المجهود الرياضى او نقص الفيتامينات أسباب تشنُّج العضلات هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى حدوث تشنُّجات عضليّة، ومن أشهرها:[٣] نَقص المعادن والأملاح الموجودة في الجسم أو استنزافهاكالكالسيوم والمغنيسيوم يُعدّ أحد الأسباب الرئيسة التي قد تؤدي إلى حدوث تشنّجات عضلية.[٤] عدم وصول مقدار كافٍ من الدّم للعضلات، وقلّة وصول الأكسجين بسبب وجود تضيُّق في شرايين الفخذ، ...