الوسم: الريف

نستعرض معكم اليوم اهمية بذور التمر الهندى والتى تعتبر من الوجبات الشعبية عند بعض الاشخاص الذي يعيشون فى الريف بذور التمر الهندي المحمص وجبة خفيفة شعبية بين سكان الريف . تتوفر في الغالب أثناء موسم الجفاف ، وبذور التمر الهندي تحتوي على الأحماض ، الفوسفور ، المغنيسيوم ، وفيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم والأحماض الأمينية . بذور التمر الهندي سوداء لامعة ...