الزوائد الجلدية من الامراض الجلدية المنتشرة يكون لونها بني تظهر فوق سطح الجلد أسباب ظهور الزوائد الجلدية نجد أن نسبة ست وأربعون بالمئة من الحالات التي تعاني من الزوائد الجلدية تكون وراثية، وذلك حسب تقارير أجريت في المعهد الوطني للصحة الامريكية، هذا و أن هناك أسباب أخرى ومنها: 1ـ الاستعمال الكثير وكميات كبيرة من المنشطات. 2ـ تحدث الزوائد الجلدية نتيجة ...
قد تتعرض الرقبة لالام مزمنة يمكن التخلص من الالامها عن طريق ممارسة بعض التمارين المفيدة تمارين لتقوية عضلات الرّقبة يسبّب ضعف عضلات الرقبة وأعلى الظهر والصدر تدلي الرأس للأمام والضغط على العمود الفقري، مما يسبب ألم في الرقبة، ويمكن تخفيف هذه المشكلة عن طريق تقوية عضلات الرقبة،[٢]وفيما يلي توضيح لمجموعة من تمارين تقوية عضلات الرقبة:[٣] ضغط ألواح الكتف: (بالإنجليزية: Shoulder Scapular Squeeze) ...
الحلق هو جزء داخل الرقبة يوجد به البلعوم والحنجرة ولسان المزمار يعرف السرطان أنه عملية نمو للخلايا الخبيثة وانتشارها بشكل لا يمكن التحكم فيه، بإمكان هذا المرض إصابة كل أعضاء الجسم تقريباً، مثل الحلق واللوز، حيث تقع اللوزتين في الجزء الخلفي من الحلق في منطقة تعرف باسم التجويف اللوزي، وينطوي الدور الرئيسي للوزتين على المساعدة في مكافحة العدوى، وبإمكان مرض ...
تمارين تقوية أسفل الظهر مهم ومفيد ممارسته بشكل يومى للتخلص من الام الظهر التمدّد من الأسفل للكعب يعمل هذا التمرين (بالإنجليزية: Bottom to heels stretch) على تخفيف آلام أسفل الظهر، وتحسين مرونته وقوّته، ويجب الحرص على ممارسته يوميّاً، جنباً إلى جنب مع الأنشطة المختلفة، مثل: المشي، أو السّباحة، أو اليوغا، وتتم ممارسة هذا التّمرين عن طريق:[١] الركوع على الأطراف الأربعة، بحيث ...
الحجامة من العلاجات المفيدة ولها طرق عمل مختلفة وهى من العلاجات القديمة كيفية الحجامة الحجامة الصحيحة المفيدة لها مواضع محددة في الجسم ذكرها أهل الخبرة، أشهر هذه المواضع:[١] الفقرة التي تبرز في مؤخر الرأس. الكاهل وهو اسم للمنطقة التي في وسط قفا الرأس. الأخدعان وهو اسم لجانبي العنق. تحت الفك الأسفل من الفم، والكتفان. العصعص، والساقان، والزندان. من أهم الأمور التي ينبغي ...
