الوسم: الانسان

الرئة هو عضو موجود فى الجهاز التنفسى وهو المسئول عن تبادل الغازات فى جسم الانسان   من أجل العمل في طاقة الذروة ، يجب أن تكون الرئتان نظيفتين و خاليتين من الملوثات التي يتم استنشاقها يوميًا . يساهم التدخين و التعرض لبيئة ملوثة في حالة سيئة في التنفس . وفقا لمايو كلينك ، فإن المهيّج الذي يحفز العصب في الجهاز ...

السمك من الاغذية المفيدة وهو مصدر عالى من مصادر البروتين المفيدة لجسم الانسان فوائد الأسماك يعتبر السمك جزءًا مهمًا جدًا من نظامنا الغذائي؛ حيث تعد الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى المصدر الرئيسي للدهون الصحية طويلة السلسلة من أوميغا 3، كما أنها غنيةٌ بالمواد المغذية الأخرى مثل فيتامين (د) والسيلينيوم، الغني بالبروتين، كما أنها منخفضة الدهون المشبعة. هناك أدلةٌ قويةٌ على فوائد ...

الكالسيوم هو عنصر من العناصر المعدنية المهمة الموجودة فى جسم الانسان خاصة فى العظام حبوب الكالسيوم تتكون حبوب الكالسيوم فقط من الكالسيوم، وهي حبوب تعمل كمكمل غذائي تمد الجسم بالكالسيوم الذي ينقصه، وهي من الحبوب المذابة بالماء، ويتم تناولها لأنها تحافظ على صحة العظام وتعمل على تقويتها وإعادة بنائها، كما أنها تعالج مرض هشاشة العظام، فهذه الحبوب يتم استخدامها من قبل ...

الانزيمات عبارة عن مواد محفزة تساعد على تحفيز التفاعلات التى توجد فى جسم الانسان الفيتامينات هي المركبات الأساسية التي يتم الحصول عليها من خلال الغذاء، حيث أن الجسم لا يستطيع انتاج الفيتامينات بدون الغذاء و هي مهمة لبناء الجسم. الفيتامينات و الإنزيمات الفيتامينات هي عبارة عن مركبات عضوية مهمة للجسم، و هي تعمل بمثابة مغذيات حيوية بكمية محدودة، و المركبات ...

الاملاح المعدنية عبارة عن مواد كيميائية مهمة لجسم الانسان ونقصها يسبب خطورة على جسم الانسان الأملاح المعدنية في جسم الإنسان لكل نوع من الأملاح المعدنية أهمية خاصة لصحة الجسم، وينتج عن نقصها كذلك بعض الأعراض الخاصة بكل نوع، كما يوجد بعض الأطعمة التي يمكن الحصول على الأملاح المعدنية منها، ومن أمثلة الأملاح المعدنية ما يلي: 1-الكالسيوم للكالسيوم العديد من الوظائف ...

الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية وكيميائية موجودة في جسم الإنسانوكل مرحلة فى جسم الانسان تحتاج لانواع معينة من الفيتامينات المرأة بعد سن الثلاثين تكون قد تعرضت للحمل و الولادة و الرضاعة ، و كذلك مرور العمر يعرضها الى فقدان العديد من الفيتامينات و المعادن ، و التي يجب ان تحصل عليها من المصادر المختلفة سواء مصادر غذائية او مكملات ...

الذات هى مجموعة من تجارب الشخص وافكاره وعواطفه وكل ما يدور بعقل الانسان يخطط الإنسان للحياة طويلاً ولكنه لا يدرك أن نمط  الحياة الغير صحيح الذي يتبعه يؤثر على حياته بشكل كبير، حت انه لا ينتبه إلى ذلك إلا بعد ان تواجهه إحدى المشكلات الصحية التي تدق جرس الانذار أمام عينيه لتنبهه إلى ضرورة الإهتمام بالنفس والعناية بها كما ينبغي، ...

الاخلاق منها اخلاق حسنة والاخلاق السيئة والاخلاق الحسنة من اجمل الصفات التى يتصف بها الانسان الأخلاق الإسلامية، هي عن مجموعة من الآداب و القيم والمبادئ التي يجب أن يتحلى بها الإنسان و الإسلام حثنا عليها، وتعتبر الاخلاق هي صفة يتميز بها كل انسان عن غيره، وهي من العبادات التي يتقرب بها المسلم إلى ربه، فان مكارم الأخلاق، والأخلاق الحسنة والتحلي ...

الصوديوم هو معدن من المعادن المهمة التى يحتاجها جسم الانسان ويدخل فى العديد من المركبات وقد تم اكتشاف الصوديوم من قبل السير همفري ديفي في عام 1807 وهو معدن لين، ويتفاعل عند نقطة انصهار منخفضة، و الكثافة النسبية له،97 في 20?C (68?F).و من وجهة نظر تجارية فإن الصوديوم هو الأكثر أهمية وفائدة بين جميع المعادن القلوية. وكما أنه يعد وفيراً ...

الخس من الخضروات المفيدة لجسم الانسان ويعمل علي تقوية الشعر والشرة وجلد الانسان الادوات والمقادير اللازمة: تحتاج الي بذور وزنها 150 جرام. كأس ونصف من زيت الزيتون. زجاجة (منصوعة من الزجاج) لونها غامق. شاش او قطعة من القماش القطني. طريقة استخراج زيت الخس: نقوم بوضع البذور في الزجاجة غامقة اللون. ثم نقوم بوضع زيت الزيتون في الزجاجة ونقوم بغلق هذة الزجاجة. بضع ...