نتعرف معكم اليوم على فوائد سمك المكرونة الصحية وهو احد انواع الاسماك الشهيرة فى البلاد العربية ینتمی سمك المکرونة إلى جنس أسماك السحلية ، و هو ينتشر بكثرة في المناطق الشاطئية التي تقع على عمق لا يزيد عن 20 أو 30 متر و تكون قريبة من الجزر أو السواحل ، و يشتهر صيد هذا النوع من الأسماك في العديد ...
السمك من الاغذية المفيدة وهو مصدر عالى من مصادر البروتين المفيدة لجسم الانسان فوائد الأسماك يعتبر السمك جزءًا مهمًا جدًا من نظامنا الغذائي؛ حيث تعد الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى المصدر الرئيسي للدهون الصحية طويلة السلسلة من أوميغا 3، كما أنها غنيةٌ بالمواد المغذية الأخرى مثل فيتامين (د) والسيلينيوم، الغني بالبروتين، كما أنها منخفضة الدهون المشبعة. هناك أدلةٌ قويةٌ على فوائد ...
