فيتامين سى او ج من الفيتامينات المكملة غذائيا مهم لمنع مرض الاسقربوط ولاعادة نمو الجسم فيتامين C يعرف بحمض الأسكوربيك ، وهو مادة غذائية يحتاجها الإنسان ليؤدي وظائفه بشكل جيد والمحافظة على صحته ، وفيتامين C ضروري للنمو وصحة الجهاز المناعي وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء . تعرف على ما هى فوائده ؟ .. الإنسان بطبيعة جسمه لا ...
فيتامين C من الفيتامينات المفيدة وهو موجود في مصادر عديدة ويعمل علي إصلاح أنسجة الجسم التالفة هناك العديد من فوائد فيتامين C الصحية، ويجب الحصول على هذا الفيتامين المهم من مصادر الغذاء المتعددة، وفوائد فيتامين C كثيرة وتشمل الوقاية من الأمراض القاتلة الناجمة عن نقصه مثل داء الاسقربوط، وكذلك ايضا فيتامين C مهم في بعض الوظائف الأساسية مثل إصلاح أنسجة ...
