من منا لا يستخدم الهاتف الذكي هو شئ مهم جدا في حياتنا اليومية واثبتت البحوث ان الهاتف الذكي له اضرار علي صحة الانسان أضرار الهاتف الذكي على الصحة يتسبب الهاتف الذكي بالكثير من الأضرار الصحية أهمها ما يلي: التأثير المباشر على قوة السمع: وخاصة أولئك الذين يستخدمون سماعات الهاتف بشكلٍ متكرر لسماع الموسيقى الصاخبة على هواتفهم أو إجراء المكالمات الهاتفية المطولة، ...
الأرق من الامراض النفسية الناتج عن التوتر والضغوط العصبية وهناك اطعمة تساعد على تجنب الارق يعد الحصول على ما مدته 8 ساعات من النوم يومياً أمراً ضرورياً بالنسبة لنا جميعاً ، و لكن ماذا لو أننا لا نستطيع النوم إذ بالفعل يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة حتى اليوم ، و بالتالي يترتب على هذا العديد من ...
الأرق من الامراض النفسية الناتج عن التوتر والضغوط العصبية وهناك اطعمة تساعد على تجنب الارق يعتبر الأرق أحد مشاكل النوم الشائعة التي تعني عدم القدرة على النوم بسهولة ، وينتج عن ذلك الشعور بالتعب ، صداع التوتر ، العصبية ، الإكتئاب وغيرها من المشاكل الأخرى . إذا كنت تظل مستيقظا حتى الساعة الثانية صباحا ، فأنت تعاني من الأرق ، ...
النوم من العمليات الحيوية لجسم الانسان وله فوائد صحية للنوم وهناك اسباب للنوم المتقطع أسباب النوم المقتطع في اليوم يوجد بعض الأسباب من بينها طبيعية وأخرى صحية من شأنها عدم النوم بشكل منتظم ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى النوم المتقطع ما يلي: 1- هو غياب الساعة البيولوجية للجسم والتي من شأنها تنظيم فترة النوم والصحيان على مدار اليوم وتجدر ...
عشبة المرامية من الاعشاب الطبية التى لها عدة انواع ولها استخدامات طبية مهمة لعلاج الجهاز الهضمى وللنساء والامراض النفسية فوائد عشبة المرامية للانسان تعالج عشبة المرامية الكثير من المشاكل التي تواجه الإنسان، نظرًا لفوائدها التي تتمتع بها، لذا كان يكثر استخدامها منذ قديم الزمان وحتى الآن فقد يلجأ إليها العديد من الأشخاص لاستخدامها للوقاية من العديد من الأمراض. وينصح الكثير ...
الارق هو صعوبة اللجوء الى النوم او الاستقياظ وعدم القدرة الى العودة الى النوم بعد الاستيقاظ – حب العزلة مع الذات، والسرحان -استخدام العقاقير والكحول التي تسبب اضطراب في مزاج المريض وتوقظ العقل حتى في ساعات الليل وتشكل عائقاً لنومه. – إرهاق الجسم وعدم الراحة. – النوم في النهار والقلق. – الضجيج – سماع أخبار سيئة أثّرت في نفسية المريض ...
الأرق من الامراض النفسية الناتج عن التوتر والضغوط العصبية وهناك اطعمة تساعد على تجنب الارق من أسباب الأرق المزمن ممكن أن تكون الأمراض مثل فرط الغدة الدرقية، نقص السكر في الدم، المشاكل النفسية, الاكتئاب والقلق، التوتر، الإجهاد، الضغط النفسي، الأزمة النفسية، الصدمات النفسية، الألم، ألم في الساقين أو الرأس، توقف التنفس أثناء النوم، مشاكل في الجهاز التنفسي، قصور القلب، السعال، ...
ماهو الارق وما اسبابه وما هى طرق علاجه بالاعشاب الطبيعية من أكثر المشاكل التي تسبب ازعاجًا للمرأة وتعكر صفو حياتها هي قلة النوم والأرق المستمر طوال الليل وذلك لأن قلة النوم تهدد اليوم بأكمله ويجعلها تشعر بالتعب والإرهاق والإعياء مع الشعور بالصداع الشديد وعدم الاتزان. تشعر المرأة أيضًا بالملل والتعب و عدم القدرة على النوم العميق ويرجع السبب لحدوث ذلك بعض الاضطرابات النفسية والتوتر ...
