الوسم: اثقال

ممارسة الرياضة هي واحدة من أكثر الطرق الصحية والمناعة التي يكتسبها الجسم لذلك يجب على المرء الاستمرار في ممارسة الرياضة بانتظام حرصا على بناء الجسم المثالي و هناك العديد من الرياضات التي تساعد على تقوية العضلات و الحفاظ عليها و من إيمانا منا بأهمية ممارسة الرياضة ، فقط حاولنا تجميع كافة المعلومات المتعلقة بفوائد تمرين الغطس و طريقة ممارسته . ...

الطول يعتبر من علامات الجمال سواء فى الذكر او الانثى ويعانى الكثير من قصر القامة لعدة اسباب منها وراثية ومنها سوء فى التغذية ومشاكل صحية طول الجسم يبحث الكثيرون عن كافّة الطرق التي توفّر لهم زيادةً طبيعيةً في طول الجسم، فالجسم الطويل يُعتبر أكثر جمالاً وجاذبيّةً عند البعض، إضافةً إلى أنّ بعض الرّياضات تتطلّب طولاً مُناسباً للقُدرة على مُمارستها بشكل ...