بسكويت الشوفان وصفة حلويات سهلة التحضير وطعمه اللذيذ وسريعة التحضير فوائد الشوفان – يساعد الشوفان في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي و الامعاء، و ذلك لأنه يحتوي بداخله على الألياف الغير قابلة للذوبان و هي ألياف بطيئة، تساعد هذه الألياف في تقوية صحة الامعاء، كما تقلل نسبة الإصابة بالامساك . – الشوفان يساعد في الحفاظ على الوزن و حماية الجسم ...
