الوسم: رياضات

رياضة الكيك بوكسينغ من رياضات الدفاع عن النفس ويطلق عليها ملاكمة الرفس تعد رياضة الكيك بوكس من أكثر رياضات القوة انتشاراً حيث يفضله العديد من الشباب في هذه الأيام، فهي تحتوي على حركات قوية تساعد على حرق ما يساوي 450 إلى 500 سعر حراري تقريباً في الساعة الواحدة، وتعد من أكثر الألعاب القتالية شعبية حيث يقدر ممارسين اللعبة حوالي مليون ...