الوسم: ذاكرتك

الذاكرة هى قدرة الدماغ على تخزين المعلومات ولابد الحفاظ عليها وتقويتها عن طريق تناول بعض من الاطعمة   أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن هناك بعض الأطعمة والمكونات الغذائية التي تساعد في تحسين الذاكرة بشكل كبير وتعمل على تقويتها. هذه الأطعمة الطبيعية تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي بشكل عام وتحتوي على قيمة غذائية عالية من مضادات الأكسدة والأوميجا 3، ...