الوسم: حمام

الحمام الجليدي المغمر بالماء البارد هو برنامج تدريبي  يتم إجراؤه عادةً بعد ممارسة التمارين الشاقة لأن معظم جسم الإنسان سوف يكون مغمورًا في حوض الجليد أو الماء المثلج لفترة محدودة نسمع كثيرا في بعض النوادي الصحية استخدام حمام الثلج لعلاج الكثير من المشكلات الصحية خاصة للفئة الرياضية الذين يعانون من مشكلات الارهاق والضغط العصبي وآلام العضلات بجميع أنواعها والكثير من ...

كل فترة يجب علينا ان نقوم بتنظيف حمام السباحة بتغيير المياة واضافة الكحول والمطهرلت التي تخص حمام السباحة بعض الناس الذين يمتلكون الجاكوزي في المنزل، لا يعرفون كيفية تنظيفه بطريقة صحيحة، و كيفية التخلص من الاوساخ الموجودة فيه بدون احداث أي تلف داخله، و هناك طريقة يجب اتباعها و عمل خطواتها لتنظيف الجاكوزي، و يجب توفير بعض الأدوات لعملها منها ...

الذرة هى وحدة بناء المادة وهى اصغر جزء من المادة لها خواص العنصر المكونات والمقادير اللازمة: كوب ذرة جافة ومطحونة جيداً. عدد 3 اكواب من زيت الزيتون او زيت جوز الهند او نوار الشمس (على حسب المتوفر)، و في حال اردتى الحصول على زيت الذرة بغرض استخدامة للشعر فقط فيمكنك الاعتماد زيت الزيتون او نوار الشمس فهم افضل من باقي الانواع في هذة الناحية، ...